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精子について、どれだけ知ってますか？
助産師として、約20年病院勤務
その後も、ほとんど女性のおそばで頑張ってきた私…
でも、不妊症看護認定看護師の資格を取るために日々奮闘していた頃
男性不妊についても勉強が必要でそちらも頑張りました ( ｀ー´)ノ
その時の愛読書をご紹介します
↑ ↑ こちらです
（勝手に写真掲載しちゃいましたが、私の私物だからいいのかな😉）
女性については熟知しているつもりですが、男性は皆無！
この本を読んでは納得の日々でした
さあ、戻って精子のお話
精子はどこで作られる？
陰嚢の中にある精巣で作られます
（知ってるわい！って方多いとおもますが）
精巣内は、小葉という組織で仕切られており、それが200とも400とも言われております
それぞれの小葉には、精細管という精子を造る管が3～4本あり
ひとつの精巣に、全部で1000～1200本の精細管があります
この精細管で、精子は74日かけて作られるのです✨
すごいですよね…
皆さんご存知の状態になるまで、約3ヶ月かかるわけです
この3か月の間に
・仕事で疲れてしまった
・睡眠時間が減った
・食事は外食が多かった
・ずっと座りっぱなし
など
上記のような生活をしていたあなた
それらのストレスで精子の力が弱くなり
精液検査を受けると
結果に愕然とされる方おります
つまり、精子はストレスに弱く
特に活性酸素は食事や生活スタイルでも発生しますので
これらのストレスで
精子のDNA損傷が起きるのです
精子のDNA損傷は
自然妊娠率が低下する原因にもなりますし
せっかく妊娠しても
流産リスクにも繋がってしまいます
長くなったので
次回「精子力アップのための秘訣」についてお話します
